足跟有骨刺，一走路就痛怎么办？关节镜微创治疗显神通

跟骨骨刺是引起成人慢性足跟痛的最常见原因，终身发病率约10%，其中40~60岁为发病高峰期。目前跟骨骨刺的病理机制尚不完全明确，传统治疗手段较多，但出现问题较多，治疗效果不佳。跟骨骨刺患者数量庞大、年龄分布广泛，易反复发作，迁延难愈，不仅对患者生活质量产生极大影响，也给社会带来严重负担，加之骨刺解剖位置的特殊性与部分医师的经验不足，常易出现较多的漏诊、误诊。近年来，黄石市第五医院关节创伤外科对跟骨骨刺的患者采用关节镜微创手术治疗，取得了较好效果。

市五医院关节创伤外科利用关节镜微创治疗跟骨骨刺，治标兼治本，斩草又除根。该微创方式不同于传统的切除跟骨骨刺方式（切口长达4∽5厘米），在足跟内侧设计长约0.5～0.8cm的纵形微创小切口，掀开跟部脂肪垫，充分暴露骨刺部，将其彻底切除。该手术全程在镜下进行，切口皮肤直接缝合1针，或者皮内缝合无需拆线。

跟骨骨刺日常如何预防？

1.选择穿平底比较软的鞋子，多局部热敷或泡脚，促进足跟部血运修度。也可以多局部按摩或牵拉足部，以增加足㡳部肌肉的柔韧性。

2.对于重体力劳动者，应多注意足部的休息，在劳动期间可以间歇性的放松足部，下班后多选择坐着或躺着来缓解足部压力。

3.对于运动员，应在运动前注重准备活动，充分拉伸肢体，运动后及时休息。如有不适，应及时就诊，切不可勉强训练，甚至加大训练量。

4.对于老年人，应多注意补钙，可以通过口服钙片、晒太阳等来预防骨质增生、骨刺骨赘形成。

综上所述：我们可以明确的告诉大家，跟骨骨刺可以治疗，不但可以治疗 ，还可以用微创手术进行治疗！

跟骨骨刺患者就医建议到正规医院专科就诊。

市五医院关节创伤外科周一至周日普通门诊及专家门诊均可给予跟骨骨剌患者专业指导，帮助广大病友早日解决病痛。

健康热线：0714-5319059