健康生活  中医养生

8月16日，黄石市第五医院下属胜利社区地质队康养中心携手社区，开展了《健康生活，中医养生》健康知识讲座活动，旨在普及中医养生保健知识，帮助社区长者掌握日常生活中的调养方法，增强保健意识，近60名社区长者参加了活动。

讲座上，市五医院中西医结合科主治医生刘剑用通俗的语言和简单的实例介绍了日常生活中的养生保健知识，从预防老年易发疾病入手，详细讲解了老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健工作。长者们与医师积极互动，现场其乐融融。活动结束后，社工还带领长者们学习了手指操，长者们纷纷表示学到了很多实用的养生知识，并会在以后的生活中会更注意养生，拥抱健康生活。