康复享健康 专家来帮忙

随着人们生活方式的改变，久坐不动、低头族、“葛优躺”等不良生活习惯导致肩颈僵硬、酸痛，背痛等不适人群越来越多。若不加以重视，极易发展为颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等多种疾病。

为了更好地服务患者，增强患者自我保护意识，提高居民对康复的认识，2月20日、21日，黄石市第五医院组织康复医学科赴康宁社区、胜利社区、孔雀苑社区开展颈肩腰腿痛康复理疗义诊活动。

义诊活动现场，康复医学科主任黄海军详细为前来咨询的居民解答日常生活中各类亚健康与颈肩腰腿疼等方面的问题。对前来咨询的患者进行仔细查体评估后，提出康复治疗建议和指导，让现场居民及时了解自己的身体状况及相关预防知识。同时对有症状者给予现场免费治疗体验。

在孔雀苑社区，康复医学科技师长陈迪建针对康复理疗相关知识进行了详细介绍，并围绕标准体态和常见的异常体态展开讨论，希望在座居民能正确认识自我，了解并掌握自我康复的相关知识，用积极乐观的态度重获健康体态！

参与本次义诊活动的八成以上是50岁以上的中老年人，因为对康复理疗的不重视，导致小毛病拖成大问题。其中，孔雀苑社区一位60多岁的刘阿姨是在女儿的陪同下过来的，她起初是腰肌劳损的小毛病没有重视，导致腰椎间盘轻度突出，路都走的艰难。经过医生的康复理疗后她激动地说道：“真是谢谢你们了，腰扭后这两天，真是疼的一点不敢动，膏药贴了、药也吃了，就是不管用，这次听完理疗师的讲解也知道该如何正确理疗了。”

70多岁的张爷爷曾于10年前患脑出血，左上肢几乎丧失活动能力，右肘关节存在严重屈伸角度受限，不能屈肘，生活非常不便。黄海军主任现场细致评估之后，便开始有针对性的康复治疗，经过反复多次对其肘关节松解和牵伸，约一个小时后，张爷爷再次尝试，原来僵硬无法弯曲的肘关节，竟能摸到嘴巴和耳朵，张爷爷激动地脱口而出：“之前胳膊抬不上去，我都是借助梳子带口罩。这会儿都能自己带上口罩了，黄大夫你可真厉害！”

此次义诊活动提升了群众对康复医学科的认识，让广大居民精准看病，减少误区，通过康复拥有更美好的生活。