2017年9月20日是第二十九个“全国爱牙日”，中华口腔医学会于8月17日公布了今年”全国爱牙日“主题：口腔健康，全身健康。

口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。

幼儿护牙需要大人重视

对于口腔保健的认识，人们通常认为是牙齿萌出后对牙齿保护的过程，实际上这种认识是片面的。牙齿的发育是长期复杂的过程，乳牙的形成始于并持续于胎儿期及出生后之无牙期。所以，牙齿保健应该从妇女怀孕时开始，并包括胎儿出生后乳牙萌出之前这一阶段。“爱护牙齿从早做起，从小做起”，这是口腔保健的基本理念，。

婴幼儿期是乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙列的阶段，也是恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。婴幼儿期的乳牙极易患龋病。这与小儿的不良饮食习惯、口腔卫生状况差、乳牙的钙化程度低、牙釉质发育不全、免疫系统尚未成熟以及口腔保健服务体系不完善等因素有很大关系。市五医院口腔科医生提醒:预防婴幼儿早期龋病，要纠正不良喂养和口腔卫生习惯，预防错领畸形;重视对初萌牙的保护，做好婴幼儿家庭口腔护理。

由于现代生活节奏紧张，母乳喂养比例愈来愈少，对于人工喂养，要注意正确的方式方法，预防“奶瓶龋”。“奶瓶龋”指用含糖牛奶不定时喂养婴幼儿，使其养成含奶嘴睡觉的不良习惯，致使婴幼儿前牙严重龋患。所以牛奶里最好不放糖，要定时喂养，不要养成婴幼儿含奶嘴睡觉的习惯，避免奶瓶龋。

重视对初萌牙的保护，做好婴幼儿家庭口腔护理。幼儿大约6个月时第一颗乳牙萌出后直到3岁前，母亲都要帮助孩子清洁牙齿。开始时可以用无菌纱布蘸生理盐水或凉白开水擦洗牙齿，或用指套式牙刷刷牙，以后逐渐选用幼儿保健牙刷帮孩子刷牙，早晚各1次。为尽早培养婴幼儿刷牙的兴趣并养成早晚刷牙的好习惯，可让孩子模仿大人刷牙的样子自己刷，刷完牙后家长要再帮助重刷1次。婴幼儿时期吞咽反射功能尚不健全，此时刷牙不宜使用牙膏，以免误吞牙膏对身体健康造成不利影响。

防龋是儿童口腔护理的主题

根据第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%。

龋齿会影响儿童营养摄入、儿童生长发育，导致恒牙胚发育不全等，一颗小小的龋牙会影响孩子一生的口腔健康。由龋病引起的根尖周炎往往成为疾病的感染病灶，其有害的代谢产物或细菌毒素可被血液或淋巴液带到其他器官，在机体过度疲劳、感冒等身体抵抗力降低时，可诱发慢性肾炎、风湿性关节炎、心内膜炎和败血症等全身性疾病。因此，儿童牙齿龋病的预防应当得到重视。

涂氟防龋在国际上已被广泛使用，是公认的和最有效的方法。我国已于2012年获得国家药监局证书，并将涂氟防龋作为中华口腔医学会西部行儿童牙齿防龋的试点项目，效果非常好。牙齿涂氟的主要益处主要有两个，一是坚固牙齿，对刚萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化；二是修复蛀牙，如果儿童的乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。

除了在正规医院接受检查和治疗之外，牙齿的保护更多体现在生活方面，孩子的牙齿健康离不开家长的支持。一方面家长不要让孩子吃太多粘性大、甜度高的食物，睡觉前不要吃甜食或喝甜饮料；另一方面家长要帮助孩子养成早晚各刷一次牙的习惯，刷牙时要把牙齿的三个面都要刷到，尤其在牙齿和牙龈连接处，要认真清洁。

老年人要预防牙周病

中国的人口老龄化正在以前所未有的速度发展，老年人口也在快速增加。老年人的口腔健康状况逐渐得到人们的关注。近年来，老年人口腔疾病呈上升趋势，主要有龋齿、牙周炎、牙跟病、牙髓病、根尖周病，引起牙跟红肿、牙跟出血等。同时，口腔疾病不仅使很多老年人深感失去牙齿而无法咀嚼的痛苦，其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管、关节炎和口腔癌等。

老年人的口腔疾病中牙周病是比较常见的一种。大部分老年人患有不同程度的牙周病。牙周病，顾名思义就是牙齿周围组织（包括牙龈，牙槽骨等）发生的炎症初期主要症状。患有牙周病的人在刷牙和吃硬物时会出血，也有口腔异味。如果放任不管，久而久之就会造成牙齿周围的骨吸收，表现为牙龈萎缩，牙根暴露，最终导致牙齿松动脱落。牙周炎是牙齿缺失的最主要原因，就像一棵大树，如果周围的土壤逐渐被掏空，导致树根暴露，最终树根也会松动。由于牙齿逐渐松动的过程比较漫长，所以人们往往都忽视不管。直到牙齿松动，影响咀嚼才会重视起来。

那么我们应该如何预防牙周病呢？市五医院口腔科医生李华丽提醒各位老年朋友：预防牙周病的原则就是牙面清洁，消除牙龈炎症。炎症初期只局限在牙龈时，只要认真刷牙，定期半年或一年洁牙一次，牙龈就能恢复健康。对于已经发生牙槽骨吸收的患者，除了基本的洁牙治疗之外，还要同时采取调和、固定的方法。牙周病的关键就在于预防，治疗的效果要靠自我维护和定期检查，所以，为了自身的健康，建议老年朋友日常生活中重视口腔问题，了解口腔知识，定期到正规医院做口腔检查。

拥有一个健康的口腔是值得每个人庆贺的。保持良好的清洁习惯，远离口腔疾患，让口腔没有痛楚。一个健康口腔，可以带给我们健康的笑容——让我们在吃饭、大笑、亲吻、咀嚼时，都能尽情地享受生活！